ката СЁСИН НИ

По команде: «Сёсин но ката ни!» разрубить крест на уровне груди.


1. Кумитэ но камае на 90° влево.

 

2. От правого маэ гэри:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Правый тюдан дцуки, Левый дзёдан дзуки, Правый дзёдан маваси ути (хук).

 

3. От правого маэ гэри:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Левый дзёдан дзуки, Правый дзёдан дзуки, Правый ути момо гэри в Правую (переднюю) ногу, подтянуть Правую ногу назад и развернуться на 180°по часовой стрелке, протаскивая соперника Левой рукой.

 

4. От левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, подшаг, Правый тюдан дцуки, Левый дзёдан дзуки, Правый дзёдан маваси ути (хук).

 

5. От левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, подшаг, Левый дзёдан дзуки, Правый дзёдан дзуки, Правый гэдан маваси гэри, сбивая противника. Повернуться на 90°против часовой стрелки лицом к Сёмэн 

 

6. От правого дзёдан дзуки:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Правый тюдан маваси ути (Хук), Левый сита ути (апперкот), Правый дзёдан дзуки.

 

7. От левого дзёдан дзуки:
Шаг назад, Левый сюто ути укэ, подшаг, Правый тюдан дзуки, Правый гэдан маваси гэри, Левый тюдан маваси гэри.

 

8. От правого дзёдан маваси гэри:
Левый дзёдан укэ + Левый кансэцу гэри, Правый тюдан маваси гэри, Правая нога остается впереди, поворот на 180° против часовой стрелки.

 

9. От левого дзёдан маваси гэри:
Правый дзёдан укэ + Правый дзику аси гэри (в опорную ногу), П.-Л. маваси укэ с постановкой П.ноги вперед (поз.2), двойной Левый хидза гэри, маки коми нагэ, киба дати на 45° к Сёмэн.

 

10. Против брошенного противника:
Правый гэдан дзуки, кумитэ но камае лицом к Сёмэн.

 

По команде: «Наорэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо дати лицом к Сёмэн.

ул. Космонавтов, д.5, Школа № 277, Москва

Email: ashsport@mail.ru

Тел.: +7 (964) 776 28 39

 

Сайт создан на Wix.com

Обучение за рубежом