ката СЁСИН ИТИ

По команде: «Сёсин но ката ити!» разрубить крест на уровне груди.

1. Кумитэ но камае на 90° влево.


2. От Правого тюдан дзуки:
Шаг назад, Левый тюдан сото укэ, подшаг, Правый тюдан гяку дзуки.


3. От Правого дзёдан дзуки:
Шаг назад, Левый дзёдан сото укэ, подшаг, Правый дзёдан дзуки, Правый тюдан маваси гэри, опуская ногу вперед, повернуться на 180° против часовой стрелки.

 

4. От Левого тюдан дзуки:
Шаг назад, Левый гэдан барай, подшаг, Правый тюдан гяку дзуки.

 

5. От Левого дзёдан дзуки:
Шаг назад, Левый сюто ути укэ, подшаг, Правый дзёдан дзуки, разножка, Левый тюдан маваси гэри, опустить бьющую ногу на 90° против часовой стрелки лицом к Сёмэн.

 

6. От правого маэ гэри:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Правый дзёдан дзуки, Правый тюдан маваси гэри, ногу поставить назад.

 

7. От левого маэ гэри:
Шаг назад, Левый гэдан барай, Правый гэдан маваси гэри, Левый дзедан маваси гэри, ногу поставить вперёд.

 

8. От левого тюдан маваси гэри:
Левый сунэ укэ, поставить Л. ногу с П-Л. маваси укэ, подшаг вперед П.ногой, Левый хидза гэри (без перестановки Л.ноги в п.4), маки коми нагэ.

 

9. От правого тюдан маваси гэри:
Левый сунэ укэ, Л-П. маваси укэ с подшагом вперед Л.ногой, Правый хидза гэри (без перестановки П.ноги в п.3), маки коми нагэ, киба дати на 45°.

 

10. Против брошенного противника:
Правый гэдан дзуки, кумитэ но камае лицом к Сёмэн.

 

По команде: «Наорэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо дати лицом к Сёмэн.

ул. Космонавтов, д.5, Школа № 277, Москва

Email: ashsport@mail.ru

Тел.: +7 (964) 776 28 39

 

Сайт создан на Wix.com

Обучение за рубежом